Tabla de contenido:
- Tienda de comestibles Delis
- Camiones de comida
- Mercados de agricultores
- Comensales
- Opciones de comida rápida más saludables
En estos días, todos estamos tratando de vivir un estilo de vida más saludable, tanto en casa como fuera. Las cadenas de comida rápida son rápidas, relativamente baratas y en todas partes, por lo que es muy fácil caer en una rutina de comida rápida cuando estás de vacaciones. Pero con solo un poco de planificación, puede buscar opciones más sanas, tan económicas como que de seguro complacerán a los niños, incluso a los más caprichosos, tanto como a sus padres. Cuando su familia esté en movimiento, ponga estas opciones en su lista de usuarios.
Tienda de comestibles Delis
La mayoría de las tiendas de comestibles tienen tiendas de delicatessen en las que puedes encontrar comidas saludables y recién preparadas (ensaladas, sándwiches e incluso sushi) que no cuestan más de lo que pagarías por una comida en una gran hamburguesa o cadena de pizzas. Antes de irse, recoja algunos bocadillos saludables para el automóvil. Si hay un parque cerca, tienes los ingredientes para un picnic.
Camiones de comida
Ya no es el bastión de la grasa de la calle de la ciudad, los camiones de comida ahora están firmemente establecidos en el universo de la comida saludable. Las ciudades de DC a LA ahora cuentan con camiones de comida gourmet que ofrecen sabrosas, modernas y saludables ofertas. Incluso encontrarás camiones de comida saludable en Disney World. Los niños tienden a amarlos porque son rápidos y divertidos para las comidas mientras viajan. Use la aplicación TruxMap para encontrar camiones de comida en la ciudad que está visitando.
Mercados de agricultores
Los mercados de agricultores en las ciudades e incluso las ciudades pequeñas son una manera fácil de saltar al movimiento 'comer local'. Con una selección que va más allá de los productos, los mercados ofrecen maravillosos proveedores de quesos locales, carnes y panes cocidos, así como sándwiches preparados, platos de pasta, ensaladas y postres.
Comensales
Con sus amplios menús para todo el día, los comensales hacen que sea fácil incluso para su consumidor más exigente encontrar algo que parezca apetecible. También son maravillosos para observar a la gente y disfrutar del ambiente local. Si bien los comensales pueden parecer una obviedad para el desayuno, no los descarte como una opción económica para otras comidas, también.
Opciones de comida rápida más saludables
No todas las comidas rápidas son iguales. Algunas de las principales cadenas de comida rápida, como Subway y Panera, tienen menús más saludables que otras cadenas en términos de nutrición y calorías. Y dentro del menú de cada cadena hay un espectro de opciones de comidas rápidas poco saludables a saludables. Incluso si terminas en la cadena de comida rápida más grande del mundo, debes saber que es posible elegir una comida de McDonald's por menos de 500 calorías.
