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Si hay demasiado ruido y estrés en su vida, lo último que necesitan los dos es más de lo mismo en vacaciones.
En lugar de regresar de un viaje interrumpido y quemado por el sol, podría regresar más sano y más en paz consigo mismo y con su pareja. ¿Cómo? Para nutrir la mente, el cuerpo y el espíritu, pase las vacaciones de su próxima pareja en una montaña bucólica, un desierto o un retiro en una isla.
Que esperar
El mejor retiro de vacaciones ofrecerá un menú de actividades que puedes elegir. Algunas parejas van a un retiro para practicar yoga y meditar juntas en un ambiente tranquilo. Otros encuentran el senderismo en la naturaleza y tratamientos de spa prácticos restaurativos. Sin embargo, otros disfrutan de participar activamente en talleres para mejorar su relación.
Para ayudarlo en su viaje, considere los siguientes lugares y recursos de retiro de vacaciones bien establecidos.
Instituto Omega de Estudios Holísticos
El Instituto Omega está ubicado en el valle de Hudson en Nueva York. En verano, un retiro de vacaciones en el Instituto Omega (la estadía mínima es de dos noches) puede involucrar natación, piragüismo y kayak en el lago; caminando un laberinto masajes Clases diarias de yoga, meditación, tai chi y movimiento; meditando en el santuario; Ciclismo de caminos rurales; incluso sumergiéndose en la biblioteca Ram Dass de 7,000 volúmenes y trabajando en un proyecto creativo.
El Instituto Omega también organiza semanas de arte y bienestar y talleres dedicados a la salud, nuevas ideas, actualización personal y temas espirituales. Su Retiro de Rejuvenecimiento Personal menos estructurado permite a los visitantes diseñar un programa de vacaciones que se adapte a sus intereses específicos. El alojamiento es modesto: una cabina climatizada con una cama doble y un baño privado es lo más importante en la ubicación de Nueva York. El Instituto Omega también organiza talleres, vacaciones de retiro y escapadas de bienestar en el Caribe.
Miraval
ubicado en el sur de Arizona, Miraval está clasificado como uno de los mejores balnearios de destino de América. Pero es mucho más que eso.
Al centrarse en el bienestar físico, mental y espiritual de los huéspedes, no solo en la dieta y el ejercicio en un retiro de vacaciones, Miraval ofrece una gran cantidad de opciones relacionadas con cómo pasar el tiempo aquí y lograr su misión de "vida en equilibrio". Si bien hay clases regulares de nutrición y acondicionamiento físico, la estadía de cada persona es diferente y no existe un horario reglamentado. Los alojamientos consisten en casitas con patios privados agrupados en cinco aldeas. Habitaciones de categoría superior con chimenea están disponibles.
La experiencia equina única de Miraval está diseñada para ayudar a las personas a superar el miedo y la duda a sí misma a través del contacto con caballos gentiles, mientras que su programa Sex and Vitality está dirigido por los Dres. Lana Holstein y David Taylor, autores de Your Long Erotic Weekend, promueven una pasión renovada en un retiro de vacaciones sensuales.
Canyon Ranch
Centrado en la salud y el bienestar, Canyon Ranch cuenta con instalaciones en Lenox, Massachusetts y Tucson, Arizona. El fundador Mel Zuckerman explica la misión de Canyon Ranch:
Tres comidas gourmet saludables al día, consultas nutricionales y talleres, clases de ejercicios gratuitas, caminatas de montaña por la mañana temprano, tratamientos de spa para parejas y una amplia gama de programas de salud y acondicionamiento físico pueden ser parte de unas vacaciones en este retiro exclusivo. Los alojamientos van desde habitaciones confortables y bien decoradas hasta suites de lujo. Hay una fuerte penalización por fumar en la habitación, y los huéspedes deben someterse a un examen médico en el lugar si desean participar en actividades de acondicionamiento físico.
El instituto esalen
El Instituto Esalen está ubicado en Big Sur, California, junto al Océano Pacífico. Plataforma de lanzamiento para el movimiento del potencial humano, Esalen ha atraído a más de 300,000 buscadores en sus 40 años de historia como un centro de retiro de talleres y vacaciones. Para participar en sus "Juegos Olímpicos del cuerpo, la mente y el espíritu", los residentes se comprometen "no tanto a 'más fuerte, más rápido, más alto" sino a más profundo, más rico, más duradero ".
Desde su Big Yurt hasta su pequeña Casa de Meditación hasta sus jacuzzis alimentados por manantiales naturales curativos (accesibles para el baño comunal con ropa opcional), Esalen ofrece configuraciones para que los humanos se estiren y se transformen en un retiro de vacaciones. La educación alternativa y los programas de crecimiento personal se centran en masajes, yoga, psicología, ecología, espiritualidad, arte, música y temas New Age-y. Los alojamientos son modestos y en algunos cuartos los baños son compartidos.
