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Hoy en día la mayoría de la gente piensa que los spas son lugares para recibir un masaje o un tratamiento facial. Pero los spas se originaron alrededor de las aguas curativas, también conocida como hidroterapia, el uso del agua en sus múltiples formas para relajarse y aliviar el dolor. Puede haberse practicado durante cientos, incluso miles de años, pero la palabra "hidroterapia" se acuñó en 1876. Se deriva de hidro la palabra griega para agua, y therapeuo Lo que significa curar, tratar o curar.
Los spas de aguas minerales, como Ojo Caliente en Nuevo México, son los descendientes más auténticos de los spas e hidroterapia originales. Sus aguas brotan de la tierra y tienen oligoelementos que benefician al cuerpo. La composición exacta del agua varía de primavera a primavera, y diferentes aguas se consideran beneficiosas para diferentes dolencias. Ojo Caliente ofrece tanto baños individuales como piscinas comunitarias; otros pueden ofrecer uno u otro.
La mayoría de los spas tienen bañeras de hidromasaje y, a veces, impresionantes características de agua en sus vestuarios o piscinas al aire libre, pero ¿es eso una verdadera hidroterapia? Quizás no, ya que los spas tienen que agregar químicos desinfectantes, que pueden ser absorbidos por el cuerpo, a estos baños y piscinas públicos compartidos. Tú puede obtenga los beneficios del baño de contraste pasando un tiempo en una sala de vapor o sauna, y luego salte en una ducha fría. Alternar el calor y el frío estimula los sistemas circulatorios del cuerpo y aumenta la inmunidad.
Diferentes tipos de tratamientos de hidroterapia
No todos los spas ofrecen tratamientos de hidroterapia. Cuanto más grande y más elaborado sea el spa, es más probable que ofrezca algún tipo de hidroterapia. Una de las favoritas es una ducha Vichy, que generalmente sigue a una exfoliación y / o envoltura corporal. Básicamente, te bañas con cinco o siete cabezas mientras estás acostado.
Algunos tratamientos corporales implican enjuagarse en una ducha vertical con muchos cabezales de ducha instalados, para que el agua llegue en diferentes direcciones. Esto se siente bastante bien, pero la presión debe ser buena y las cabezas bien posicionadas para que no salpique en tu cara. En Europa, puede pararse en una ducha abierta y pedirle al terapeuta que lo bañe suavemente.
Las duchas escocesas son una forma de hidroterapia en la que las mangueras de alta presión son manejadas por un terapeuta que básicamente le está dando un masaje a distancia con un chorro de agua bien colocado. Te encuentras al final de una larga ducha de azulejos, y el terapeuta está en el otro extremo. Estos no son tan comunes en los Estados Unidos porque son caros de instalar, no se entienden bien y requieren habilidad del terapeuta. Algunos spas han instalado "duchas de lluvia" con efectos especiales como sonido, luz e incluso aroma.
Otra opción son los baños terapéuticos con chorros que circulan agua, que a menudo tienen aditivos como algas secas para ayudar a remineralizar el cuerpo. A menudo, estos baños son parte de un tratamiento de firma. Estos baños son menos comunes de lo que solían ser porque los spas encontraron que la mayoría de las personas no quieren pagar para que los dejen solos en un baño. Puede valer la pena si se trata de masaje subacuático con mangueras.
El significado de la talasoterapia
La talasoterapia es una forma de hidroterapia que implica el uso terapéutico de las aguas del océano y productos marinos como algas, algas marinas y barro aluvial. El nombre proviene de las palabras griegas thalassa ("el mar") y therap ("tratar"). Los verdaderos spas de talasoterapia son populares en Francia, pero son difíciles de encontrar en los EE. UU.
El principio detrás de la talasoterapia es que la exposición repetida al aire del mar y la inmersión en agua de mar caliente, barro, arcilla y algas ricas en proteínas ayudan a restablecer el equilibrio químico natural del cuerpo. El agua de mar y el plasma humano son muy similares. Cuando se sumerge en agua de mar caliente, el cuerpo absorbe los minerales que necesita a través de la piel.
Siempre puede tomar un baño caliente en casa y agregar sales de Epsom o productos marinos de calidad. Algunos de los beneficios del baño caliente son el alivio del estrés, el ablandamiento de las células muertas para una fácil exfoliación y la desintoxicación o remineralización, según lo que agregue al baño. Lo mejor de todo? Es gratis tomar un largo y relajante baño.
