Consejos para las islas del sudeste asiático

Visitando las islas en el sudeste asiático

En las islas del sudeste asiático se ofrece fruta fresca. Y aunque la fruta local (a veces incluso extraña) puede ser una opción deliciosa y saludable, muchos viajeros optan por refrescarse con los batidos de frutas que se venden en carros y restaurantes en las islas. El promedio de batido de frutas contiene alrededor de una taza de azúcar mezclado con una cantidad generosa de hielo y solo una pequeña porción de fruta. Si bien los batidos de frutas son realmente sabrosos y refrescantes en una tarde tropical abrasadora, la verdad es que usted está bebiendo principalmente agua azucarada con una pequeña cantidad de fruta. Muchas frutas naturalmente contienen mucha azúcar, de todos modos.

Los picos repentinos en el nivel de azúcar en la sangre pueden hacer que sea demasiado perezoso para dejar la silla del salón más tarde. Pida que le hagan los batidos de frutas sin azúcar u opte por comprar su propia fruta en los mercados locales y luego disfrútela en la playa.

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Aproveche los cocos frescos

En lugar de optar por los deliciosos batidos de coco mencionados anteriormente, encontrará cocos frescos en venta en todas las islas. Los vendedores los abrirán y pegarán una pajita en el interior para que pueda beber directamente del coco. Los cocos son una excelente fuente de potasio y otros electrolitos perfectamente equilibrados que necesita después de sudar y disfrutar de los cócteles del día. No se preocupe: a diferencia de la leche de coco, el agua de coco es extremadamente baja en grasa.

Si bien los vendedores de la playa pueden estar caminando por la arena para ofrecer cocos a la venta, a veces son tibios y quizás incluso envejecidos y amargos. A menudo encontrarás cocos fríos y jóvenes al comprarlos en la calle o en los restaurantes de la playa.

Entender el poder del sol

Casi todo el sudeste asiático está ubicado en la zona tropical; solo la parte norte de Myanmar se adentra en los subtrópicos. Estarás más cerca del ecuador de lo que puedes conseguir, incluso en Florida o California, y el sol será exponencialmente más fuerte.

Si bien ganar un buen bronceado que provoca envidia es una tradición de vacaciones, quemarse es un serio no-no por muchas razones. No sufras despues limita tu tiempo al sol y usa un SPF alto hasta que realmente comprendas cuán poderosos pueden ser los rayos en los trópicos.

Cuidado con los mosquitos

El precio del paraíso incluye tratar con una gran cantidad de insectos. Las mordeduras son una molestia y el dengue es endémico en todas las islas del sudeste asiático. Los mosquitos suelen ir por los tobillos; Las mordeduras pueden infectarse y infectarse en ambientes húmedos y húmedos. Preste especial atención a la protección contra las picaduras de mosquitos que se esconden debajo de las mesas a la hora de la cena cuando el sol se pone.

Ese mosquitero en tu bungalow no está solo para mejorar el romance, ¡úsalo! Mantenga las redes cerradas durante el día para que los biters no puedan quedar atrapados adentro.

Haz ejercicio

Si bien las islas son todo acerca de la relajación, estar activo un poco por día mejorará su sueño más tarde. Afortunadamente, no se requieren visitas a un gimnasio sudoroso. El ejercicio podría ser tan simple y placentero como pasear por la playa para explorar su isla.

La natación es una excelente manera de refrescarse y hacer que sus líquidos internos se muevan después de leer en la sombra todo el día. Si levantarse temprano de vacaciones no lo aterroriza, muchos resorts ofrecen clases de yoga por las mañanas.

Intenta algo nuevo

Las islas son una excelente manera de alejarse de todo, pero el cerebro todavía le ruega que se comprometa un poco. Baja el smartphone y aprende algo nuevo. ¡Te alegrará haber terminado tus vacaciones con una nueva experiencia en lugar de solo un bronceado temporal!

Las opciones para nuevas experiencias incluyen el buceo, el esnórquel, el alquiler de un scooter para explorar la isla, el parapente, los motos de agua o la excursión en jungla hacia el interior de la isla. Koh Tao, una isla en Tailandia, incluso tiene una escuela de trapecio al aire libre. Todas estas experiencias harán felices a tus receptores de dopamina y tendrás una gran memoria para compartir más adelante.

Desenchufe un poco

Las velocidades de Internet son notoriamente lentas en muchas islas; think: dial-up circa 1990. Llamar a casa utilizando Skype va a ser doloroso, y las islas a menudo no son el mejor lugar para cargar todas esas fotos nuevas. Su teléfono móvil puede no funcionar en absoluto. Incluso la electricidad puede ser generada por un generador y caprichosa. Las islas Gili en Indonesia y las islas Perhentian en Malasia sufren de apagones durante todo el día. Tenga cuidado cuando cargue dispositivos frágiles, ya que las sobrecargas y caídas de energía pueden causar daños.

Llega a la isla con todos los juguetes electrónicos bien cargados y desenchúfate por unos días en lugar de luchar con demasiada tecnología.

Entiende que las islas son más caras

En su mayor parte, las islas del sudeste asiático son exponencialmente más baratas que las islas de Hawai u otras islas del Caribe y Europa. Pero si acaba de pasar demasiado tiempo en el continente, notará que los precios en las islas son generalmente más altos. Hay una buena razón: Si no se puede producir algo en la isla, se debe traer en bote y descargar. Unos cuantos intermediarios adicionales están involucrados en poner esa botella de agua en la mano. No se sienta sobrecargado comparando los precios con lo que encontró antes de venir a la isla.

Desde la pasta de dientes hasta el protector solar, traiga lo que necesita a la isla y espere hasta que regrese a la ciudad para hacer sus compras o realizar compras prácticas.

Prepararse para la velocidad de la isla

Tal vez un cliché, pero es cierto: la vida se mueve más lentamente en las islas. La gente opera en "tiempo de la isla". Los retrasos son inevitables. No espere la misma velocidad o calidad de servicio que normalmente vería en hoteles y restaurantes en el continente. Y dependiendo de los botes de reabastecimiento, no se sorprenda si algo que quiere comer o beber no está disponible como se indica en el menú.

Evite la frustración y una posible pérdida de rostro disminuyendo la velocidad y disfrutando del ritmo de vida de la isla.