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Desarrollado en Japón, el Shiatsu es un estilo de trabajo corporal que utiliza presión con los dedos en puntos específicos del cuerpo, movimientos de balanceo, estiramientos y rotaciones de articulaciones para restaurar el flujo saludable de energía ( chi en chino, ki en japonés) para el cuerpo. El shiatsu es holístico y se dirige a todo el cuerpo en lugar de centrarse en un área donde los síntomas son más evidentes.
El nombre de Shiatsu viene de dos palabras japonesas: shi (dedo) y atsu (presión) - pero un profesional también puede aplicar presión utilizando otras partes de la mano, los codos y las rodillas. Usas ropa suelta para el shiatsu, que generalmente se realiza en una estera en el piso. No se utiliza aceite en este tratamiento.
Historia y Principios del Shiatsu.
Shiatsu fue nombrado formalmente a principios del siglo 20, pero tiene sus raíces en la medicina tradicional china (MTC). La teoría detrás del shiatsu, como la acupuntura, es que el cuerpo tiene vías de energía invisibles, o meridianos, a lo largo de las cuales fluye la energía del cuerpo.
Cuando estás sano, la energía fluye libremente a lo largo de los meridianos, suministrando energía vital a todas las partes del cuerpo. Pero cuando el cuerpo se ha debilitado por una mala alimentación, cafeína, drogas, alcohol y estrés emocional, el ki Ya no fluye suavemente. Puede ser deficiente en algunas áreas y excesivo en otras.
El practicante de shiatsu conoce estas vías de energía, así como los puntos (llamados tsuobos en japonés) que se encuentran a lo largo de los meridianos. Son esencialmente áreas de alta conductividad y pueden verse afectadas por una serie de modalidades: presión con los dedos en el shiatsu; agujas en acupuntura; Calor en la moxibustión.
Haciendo que la energía fluya nuevamente
Al aplicar presión a estos tsuobos , el practicante de shiatsu identifica bloqueos y desequilibrios y hace que la energía fluya sin problemas una vez más. Si la energía o ki es deficiente, la practicante introduce energía en esa área con su toque. Si el punto es duro y doloroso al tacto, hay un exceso de ki Que el practicante necesita drenar. Al igual que con cualquier tratamiento, usted tiene el control de cuánta presión desea. Si el punto es demasiado delicado, puede hablar y decirle al terapeuta. Una sesión de shiatsu suele durar entre 45 minutos y una hora.
Hacerlo un poco más complicado para la mente occidental es que cada vía de energía está relacionada con un órgano (riñones, pulmones, hígado, corazón, estómago, etc.), así como con una emoción o estado mental (miedo, tristeza, ira). Es interesante, pero no tienes que preocuparte por esto. Si hay sensibilidad en el meridiano del hígado, no significa que tenga una enfermedad hepática. Solo significa que tu energía del hígado está desequilibrado.
El modelo oriental tradicional de salud y bienestar es muy diferente del modelo occidental y se trata más de restablecer la salud y el equilibrio del cuerpo antes de que algo salga mal. También se trata de preservar su ki , que se debilita a medida que envejeces.
