Tabla de contenido:
El trabajo corporal es un término amplio para muchos tipos diferentes de toques terapéuticos, incluyendo masaje, acupresión, Rolfing, Shiatsu, Feldenkrais, Trager, terapia craneosacral, reflexología, Reiki y muchos más. Hay casi 300 métodos de masaje y trabajo corporal, según Associated Bodywork & Massage Professionals, una organización de membresía para terapeutas de masaje y trabajadores corporales.
El trabajo corporal incluye antiguas técnicas de curación como el Shiatsu y el masaje tailandés, junto con métodos modernos que a menudo llevan el nombre de su creador: la Integración estructural de Rolfing, el Método Feldenkrais y el Enfoque Trager.
El trabajo corporal varía desde un trabajo de energía muy suave en el que el terapeuta usa la luz o incluso sin contacto, como en Reiki, hasta modalidades a veces incómodas como la integración estructural de Rolfing. En el Rolfing clásico, una serie de 10 tratamientos utiliza la manipulación física de la fascia para liberar viejos patrones de retención y desalineaciones que son responsables de gran parte de las molestias y el dolor crónicos. Otros métodos de trabajo corporal están dirigidos a reeducar los patrones de movimiento del cuerpo para que funcione mejor.
La mayoría de los tipos de trabajo corporal comparten objetivos similares, como el alivio del dolor, la mejora del funcionamiento físico, más libertad de movimiento, una mente equilibrada y una mayor sensación de conciencia corporal, vitalidad y bienestar. También hacen hincapié en la participación activa en la salud y el bienestar.
La diferencia entre el trabajo corporal y el masaje
Para practicar la terapia de masajes, la mayoría de los estados requieren que las personas sean terapeutas de masajes con licencia (LMT).Esto incluye el masaje sueco y sus diversas formas, como el masaje de tejidos profundos, el masaje médico, el masaje deportivo, el masaje con aromaterapia, el masaje con piedras calientes, el embarazo o el masaje prenatal, e incluso el masaje con silla.
Algunas modalidades de trabajo corporal, como el Método Feldenkrais y la Técnica Alexander, tienen un programa de entrenamiento completamente diferente pero extenso que no requiere una licencia de terapia de masaje. La Escuela de Curación Barbara Brennan ofrece un programa de cuatro años en trabajo de energía que culmina con una Licenciatura en Ciencias en Florida.
Por otro lado, cualquier persona puede convertirse en un maestro de Reiki en un corto período de tiempo. Los símbolos y las posiciones de las manos son fáciles de aprender, y la capacidad de realizar el tratamiento se transmite a través de una "sintonía" de otro maestro de Reiki. En la mayoría de los estados, las personas deben tener una licencia para poder poner sus manos sobre alguien, por lo que el maestro de Reiki también podría ser un LMT.
También hay diferentes niveles de formación para diversas modalidades. Alguien que practica el masaje tailandés puede haber aprendido cómo practicarlo en su tierra natal, lo aprendió en unos pocos fines de semana o pasó meses estudiando en el extranjero con un maestro. Una persona que realiza un trabajo corporal puede o no ser un LMT. Si alguien se llama a sí mismo un trabajador del cuerpo, haga preguntas pertinentes, como qué tipo de capacitación han tenido, en qué modalidad y qué esperar durante el tratamiento. El entrenamiento formal, los años de experiencia y los dones naturales son importantes para elegir un terapeuta de masaje o un trabajador del cuerpo.
Obtener una recomendación personal es probablemente la mejor manera de proceder.
¿Por qué conseguir la carrocería?
Muchas personas recurren al masaje regular y al trabajo corporal debido al dolor crónico. Es posible que se requiera una variedad de métodos de trabajo corporal y profesionales para crear un cambio duradero. Un practicante o método podría llevar a los clientes un cierto punto, y luego es el momento de probar a alguien o algo más. En muchos sentidos, es el propio camino de curación de cada persona, y él o ella tiene que dirigirlo individualmente.
Muchas personas descubren que puede llevar años, incluso una vida de cuidado regular, alcanzar y mantener plenamente los beneficios del masaje y el trabajo corporal. Obtener un masaje en un centro vacacional una o dos veces al año puede ser relajante, pero no deshará el dolor crónico ni mantendrá su tejido muscular flexible y sensible.
