Los mejores gimnasios y programas de acondicionamiento físico en Toronto

Los mejores gimnasios y programas de acondicionamiento físico de Toronto ofrecen una variedad de formas de estar en forma para que no te aburras. La amplia gama de gimnasios y programas en oferta lo ayudan a mantenerse motivado y volver para más, sin importar sus objetivos de aptitud física o su nivel de aptitud física. Si estás buscando un nuevo lugar para ejercitarte, o simplemente otra opción para mezclar tu rutina de gimnasia, aquí están los mejores gimnasios y programas de acondicionamiento físico en Toronto.

• YMCA Cherry Street

  

  Un edificio de legado de los Juegos Panamericanos / Parapanamericanos de 2015, ubicado en el corazón del prometedor Distrito Canario, el Centro de la YMCA Toronto Cooper Koo Family Cherry St está repleto de instalaciones de fitness y comodidades para toda la familia. Aquí no solo encontrará un gimnasio y una sala de pesas, sino también dos piscinas, un estudio de ciclismo, un área de juegos para niños, un techo verde de 30,000 pies cuadrados, una cancha de básquetbol, ​​una pista para correr cubierta y una amplia variedad de clases de gimnasia grupales que incluyen Yoga, entrenamiento con pesas rusas, campo de entrenamiento y más.

• Miles Nadal JCC

  

  El Centro Comunitario Judío Miles Nadal, en el vecindario Annex de Toronto, es un lugar tranquilo para hacer ejercicio y tiene mucho que ofrecer cuando se trata de ponerse en forma y mantenerse en forma. Aquí encontrará una piscina de agua salada climatizada, hidromasaje, baño de vapor y sauna en los vestuarios de hombres y mujeres, más de 90 clases grupales de ejercicio por semana, un estudio dedicado dedicado a pesas, entrenamiento en artes marciales y un equipo de instructores altamente capacitados. entrenadores para ayudarle a alcanzar sus objetivos de fitness. También ofrecen programas nutricionales, asesoramiento nutricional, charlas de bienestar, meditación, masajes y más.

• SURFSET Toronto

  

  Si alguna vez has querido probar el surf, pero aún no estás listo para captar una ola real, puedes tener una idea de cómo sería la experiencia (al mismo tiempo que obtienes un gran entrenamiento para todo el cuerpo) en Surfset . El ejercicio aquí utiliza movimientos inspirados en el surf, en una tabla diseñada para simular las demandas físicas del surf, sin el océano. Este es un entrenamiento que se enfoca en la estabilidad y la fuerza del núcleo, pero también funciona en todo el cuerpo de una manera que quizás no esté acostumbrado, lo que lo convierte en una forma ideal para mejorar su rutina de ejercicios o salir de una rutina de ejercicios.

• Fit Factory Fitness

  Ubicado en el centro de Toronto en King and Spadina, Fit Factory Fitness está dirigido por un ex marine de los Estados Unidos con más de 28 años de experiencia en entrenamiento físico. Si alguna vez has estado preocupado por estar aburrido con un programa de ejercicios que probablemente no será un problema aquí, ya que ofrecen más de 200 clases por mes. El programa de acondicionamiento físico, dinámico y funcional, de estilo militar auténtico, se centra en el campo de entrenamiento, el boxeo y el acondicionamiento de la fuerza de todo el cuerpo para un entrenamiento intenso. Eso puede parecer intimidante, pero la variedad de clases significa que podrás encontrar algo que se adapte a tu nivel de condición física, incluso si eres un principiante. Fitness Factory también cuenta con un nutricionista interno, una barra de batidos para el combustible posterior al entrenamiento y ofrecen terapia de estiramiento.

• Barreworks

  

  Fundado en 2012, Barreworks fue el primer estudio de Toronto especializado en clases de gimnasia basadas en una barra de ballet. El sistema fue desarrollado por un equipo de profesionales locales de la danza y el acondicionamiento físico, y utiliza la barra de ballet, las bandas de resistencia y las pelotas pesadas para mantenerte tonificado, en forma y delgado, como un bailarín. No se requiere experiencia previa ni antecedentes de baile para tomar las clases, así que no te preocupes si no tienes un historial de baile. Los entrenamientos combinan el entrenamiento físico, el acondicionamiento físico, el yoga y los pilates en una clase de acondicionamiento corporal total para escuchar música alegre.

• Persecución OCR

  

  ¿Quieres sentirte como un niño otra vez y al mismo tiempo hacer un gran entrenamiento? No busque más allá de Pursuit OCR, un centro de entrenamiento completamente cubierto para obstáculos. Las instalaciones de 10,000 pies cuadrados también ofrecen una variedad de clases de acondicionamiento físico que van desde ejercicios cardiovasculares y de fuerza hasta pesas rusas, clases de cuerdas e incluso acroyoga. Si está más interesado en la carrera de obstáculos, tendrá que escalar, colgar, balancearse, correr y abrirse paso a través de ella. El curso está diseñado para que dos personas lo ejecuten juntos y para que varios equipos participen en el curso al mismo tiempo.

• Spynga

  

  Spynga, un programa de ejercicios único en Toronto, combina yoga y spinning para crear un entrenamiento divertido y desafiante para todo el cuerpo. Su clase exclusiva de 60 minutos te hace pasar 30 minutos en un intenso paseo en bicicleta para que tu corazón se acelere y luego te mueves a la colchoneta durante 30 minutos de flujo de yoga y un enfriamiento para equilibrar nuestro cuerpo y calmar tu mente. Si te gusta trabajar en familia, tienen una clase familiar para mayores de 8 años. Spynga también ofrece clases de entrenamiento con pesas y de circuito y clases separadas de yoga y ciclismo en interiores si no tiene ganas de combinar las dos.