Alergias comunes en Phoenix

Algunas personas vienen al desierto para aliviar las alergias. Encontrará personas que le dirán que sus alergias empeoraron y algunos que le dirán que sus alergias mejoraron. Algunas personas nunca tuvieron alergias antes, pero luego sufren de alergias después de que se mudan al desierto.

¿Qué causa que tantas personas tengan alergias en el desierto? Los sospechosos habituales: polen, polvo y contaminación.

Alergias al polen

Alrededor del 35% de las personas que viven en el área de Phoenix experimentan algún grado de rinitis alérgica, comúnmente conocida como fiebre del heno. Si tiene fiebre del heno, significa que su cuerpo está reaccionando al polen o al moho liberando histaminas y otros químicos que causan estornudos, líquido en los ojos y la nariz, congestión y picazón.

En general, el polen de las plantas con flores de colores brillantes no provoca alergias: las aves y las abejas se encargan de ellas. Más problemas de polen surgen con árboles, pastos y malezas. Como la temporada de crecimiento en Phoenix es todo el año, las alergias nunca paran para algunos.

Al contrario de algunos informes, las plantas no nativas son la fuente de sufrimiento en Phoenix, pero las plantas nativas también causan alergias. La ambrosía es una de las plantas más comunes que causan alergias en los Estados Unidos y el Gran Phoenix tiene más de una docena de especies nativas de la ambrosía.

20 árboles nativos que causan reacciones alérgicas

Al configurar su casa en el área de Phoenix, es posible que desee evitar plantar algunos árboles si las alergias son una preocupación. Del mismo modo, si usted es un habitante de apartamentos, ¡puede ser importante averiguar qué árboles están fuera de su balcón antes de firmar un contrato de arrendamiento! Estos árboles se pueden encontrar en Phoenix y son causas comunes de la fiebre del heno:

• Zumaque africano
• Ceniza de arizona
• Arizona Cypress
• Sicomoro de arizona
• Palmera datilera canaria
• Olmo chino
• Álamo de Virginia
• Escoba del desierto
• Desert Fan Palm
• Palma de la pluma
• Hackberry
• Enebro
• Mesquite
• Palmera de abanico mexicana
• Mora
• Roble
• Olivo
• Palo Verde
• Pacana
• Árbol de pimienta

Paisajismo

Puede ser divertido mirar a las plantas de la siembra, pero debe evitarse el cardo ruso si tiene alergias. Al ajardinar su jardín, intente evitar todos los pastos y colóquelos en el desierto en lugar de césped. Asegúrate de atacar las malezas rápidamente a medida que brotan, lo que harán incluso en la roca del desierto. Mejor aún, use un pre-emergente para matarlos antes de que crezcan.

Polvo

Phoenix es un desierto: está seco y no llueve muy a menudo. Phoenix está experimentando una sequía que ha durado más de una década, pero aún hay agricultura y desarrollos, construcción de carreteras y conducción en lotes no pavimentados que levantan ese polvo. Las tierras baldías están cubiertas de polvo. Durante el monzón y algunas otras épocas del año, hay tormentas de polvo y diablos de polvo. Para las personas con alergias, eso no es una buena noticia.

El polvo puede tener un efecto en su sistema respiratorio, especialmente si tiene asma. Tos, sibilancias y ojos llorosos pueden ser los síntomas inmediatos, pero la fiebre del valle puede estar a la vuelta de la esquina.

Hay alergias relacionadas con el polvo. Los ácaros del polvo comen la caspa microscópica de la piel que se encuentra en las personas y los animales, y luego dejan los excrementos. Incluso un hogar limpio puede tener ácaros del polvo. La inhalación de excrementos de ácaros del polvo puede producir reacciones alérgicas. La humedad en el área de Phoenix es generalmente bastante baja, y eso es algo bueno porque los ácaros del polvo prosperan con mayor humedad. Si usa un enfriador por evaporación, tenga en cuenta que está creando humedad en la cual a los ácaros del polvo les gusta vivir.

Si tiene alergias al polvo, el mensaje aquí es limpio, limpio, limpio. ¡No se limite a mover el polvo! Estos son algunos consejos para reducir el polvo dentro de su hogar.

• Aspirar a menudo. Obtener un aspirador con un sistema de filtro HEPA
• Use trapeadores húmedos y trapos húmedos para el polvo, nunca secos.
• Mantenga a las mascotas fuera del dormitorio, y ciertamente fuera de la cama.
• Cubra almohadas, colchones y somieres con cubiertas a prueba de polvo.
• Reducir la cantidad de alfombra en la casa. Use alfombras que se puedan lavar y secar regularmente.
• No utilice almohadas de plumas o edredones.

La contaminación del aire

Más desarrollo, más personas, más autos, más concreto significa más problemas con nuestro aire: a medida que la población crece, el aire empeora. El área de Phoenix se encuentra en un valle y, sin mucha lluvia o viento, los contaminantes tienden a permanecer en el valle haciendo que sea incómodo para muchos residentes que son sensibles a él. La irritación de los ojos, la secreción nasal, el dolor de garganta, la tos y la falta de aliento se pueden producir en los días en que la contaminación en la zona es mala. Las personas con asma y otras enfermedades respiratorias están especialmente en riesgo en esos días.

Los contaminantes del aire que tenemos en Phoenix son generalmente óxidos de nitrógeno, ozono, monóxido de carbono y partículas. Los automóviles representan la mayor parte del problema, y ​​la contaminación es peor en el invierno cuando el aire frío atrapa la contaminación en el Valle. Se emitirán avisos de contaminación del aire cuando los niveles de ozono o las concentraciones de partículas sean altas.

Si tiene reacciones alérgicas a niveles más altos de contaminación, puede experimentar tos, sibilancias, falta de aliento y / o fatiga. Aquí tienes algunos consejos.

• Limite la actividad al aire libre en días de asesoría sobre contaminación del aire.
• Los muy jóvenes y muy viejos deben permanecer adentro en los días de advertencia de contaminación del aire.
• No participes en actividades extenuantes en esos días.
• Los filtros y los limpiadores de aire de la habitación pueden ayudar a reducir los niveles de partículas en el interior.
• No fume, y si lo hace, no lo haga en la casa.
• No queme madera en su chimenea.
• Trate de no conducir en carreteras sin pavimentar. Si es necesario, cierre las rejillas de ventilación y encienda el aire acondicionado para reducir la cantidad de polvo que ingresa al vehículo.

Puede ver el informe diario de calidad del aire y el pronóstico al día siguiente en línea, proporcionado por el Departamento de Calidad Ambiental de Arizona. Incluso puede recibir las notificaciones de calidad del aire por correo electrónico.

Nota: ninguna de las informaciones aquí pretende ser un consejo médico. Los detalles que se proporcionan aquí son generales, y los factores relacionados con el polen, el polvo y la contaminación afectarán a cada persona de manera diferente. Consulte a un médico para diagnosticar y tratar cualquier condición médica.

Fuentes: Departamento de Calidad Ambiental de Arizona y Asma y Alergia del Suroeste de la Universidad de Arizona